THE SMART TRICK OF PROPRIETA AVENA THAT NOBODY IS DISCUSSING

Questi fiocchi sono ricavati dalla cottura a vapore dei chicchi di avena decorticati, che vengono poi appiattiti con appositi rulli compressori ed infine leggermente tostati. La cottura al vapore è un passaggio fondamentale for every favorire la loro digeribilità ed evitare che possano provocare gonfiore intestinale.Togliete il pentolino dal fuoc

Grazie all’elevato contenuto di calcio, l’avena si presenta inoltre arrive un toccasana anche in caso di tiroide.Dieta ipocalorica: l’avena grazie alla presenza di fibre infonde senso di sazietà; con l’apporto di liquidi le fibre creano un bolo che attenua l’appetito.Se ti interessa l’argomento, scopri il nostro approfondimento sui fi